وبلاگ

خانه وبلاگصفحه 3

درمان دیسک کمر

ورزشهای مفید برای بیماران با دیسک هرنیه (بیرون زده) کمر: کشش عضله پریفرمیس: در مراحل ابتدایی بیرون زدگی دیسک کمر، پاسخ طبیعی بدن افزایش سفتی و تون عضلات برای محافظت از...
ادامه مطلب